Reduce cholesterol naturally

Reduce cholesterol with drugs continuously can cause side effects that are harmful to the kidneys. To lower cholesterol naturally, we can follow these steps :

1. Avoid foods that are processed by frying but eat foods that are boiled, roasted or baked.
2. Doing regular exercise and increased physical activity in order to walk at least 30-40 minutes every day in order to burn fat and calories happen.
3. Avoid foods that contain lots of fat and cholesterol-rich foods such as french fries and other fast food such as tortillas, hot dogs, burgers, pastries and other desserts. 
4. Lose weight in order to stay balanced and proportionate.
5. Avoid fizzy drinks, alcohol and smoking
6. Reduce your intake of foods with carbohydrates and saturated fat levels
7. Increase the consumption of vegetables and fruits contain phytosterols as phytosterols such as peanuts, soybeans, apples, bananas, grapes, melons, beans, broccoli, cauliflower, oatmeal and brown rice because these foods are high in fiber and can inhibit the absorption of cholesterol in the intestine.
8. Only occasionally drink skim milk, cheese, sour cream and low-fat yogurti. Reduce consumption of fatty meat, and eating foods that can lower cholesterol below.

You can choose the foods below:

1. Avocado 

Avocado contain folic acid, pantothenic acid, niacin, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, phosphorus, iron, potassium, magnesium, and glutathione, are also rich in fiber and monounsaturated fatty acids. The content of which can lower blood cholesterol and triglyceride levels. Ingredients: 1 ripe avocado. Usage Process : Fruits are eaten raw avocado. Do it every day. 

2. Cabbage

Cabbage or commonly also called cabbage is a vegetable that contains water, protein, fat, carbohydrates, fiber, calcium, phosphorus, tinamide, and beta-carotene. Besides cabbage also contains compounds sianohidroksibutena (CHB), sulforafan, and iberin which stimulates the formation of glutathione. Ingredients: 1 piece of fresh cabbage. Usage Process : Wash the cabbage until clean, then rinse with lukewarm water. Cut into pieces as needed, then juiced. Cabbage juice drink well water, do every day. 

3. Sweet starfruit

High fiber content results found on the leatherback can prevent the absorption of fat, as well as to lower cholesterol levels and prevent high blood pressure. High fiber can also facilitate digestion. While its vitamin C content is high both for anticancer. Ingredients: 2 sweet star fruit size. Usage Process : carambola fruit eaten after breakfast and dinner, each 1 pc.  

4. Liquorice
This sweet root contains a number of substances such as triterpenoids, flavonoids, ferulic acid, sinapic acid, biotin, amino acids and beta-sitoserol. To note, please do not use large doses would be sweet in the long run. There are reports that the use of liquorice with a dose of 30-40 grams per day for 9 months can cause muscle weakness, hypertension, edema and potassium deficiency. Ingredients: 10 grams of licorice. Usage Process : Liquorice boiled in 3 cups water until remaining 1 glass. After a cold, filtered water, then divided into 2 times drinks, morning and evening. 

5. Angkak

Angkak, Chinese red rice or red is a kind of fungus, called Latin Monascus purpureus. Angkak can be used to make red wine made from rice, as a food preservative, and for drugs. Based on the study, red yeast rice can lower blood cholesterol levels. Ingredients: 1 teaspoon of red yeast rice Process Usage: Angkak finely ground, put in a cup, and brewed with a cup of hot water. Drinking water while warm. Do it every day. 6. Shallots Onions (bulb Cepae) is food flavoring kitchens that contain flavonoid compounds that work as antioxidants and lower levels of cholesterol, triglycerides, and blood sugar. Ingredients: 20 grams of fresh red onion. Usage Process : Shallots thinly sliced, eaten with rice. Do it 3 times a day with the same size.

7. Garlic

Garlic contains the active ingredient s-allyl cysteine, as well as a component that has thioallyl hypolipidemic and antithrombotic properties. Studies at Munich University, Germany, found that adding garlic to the diet will lower bad cholesterol about 10 percent in four months. Eating fresh garlic is often a problem for many people because of bad taste and pungent aroma. Ingredients: 1-2 cloves of garlic.  Usage Process : Garlic thinly sliced ​​or dipipiskan and made small circles, then swallowed. Apply 2 times a day. But there are other ways to more easily enter our bodies. Garlic can dikreasikan with delicious fruit, a juice rich in benefits. 

8. Turmeric

Turmeric is a plant that also has a property to carry blood and vital energy, remove the blockage, a laxative fart and menstruation, facilitate childbirth, antibacterial, anti-inflammatory, and facilitate the issuance of bile into the intestine. Ingredients: 10 grams of fresh turmeric rhizome.  Usage Process : Turmeric cleaned and thinly sliced. Boil in 2 cups water until the remaining 1 cup. After a cold, filtered water and drink as well. Do this 3 times a day, for 12 weeks.  

9. Wild Ginger

Plants that have a Latin name Curcumae this rhizome has kolagoga activity (smoothen expenditure bile to the intestine). Ingredients: 3 fingers of fresh ginger rhizome. Usage Process : The rhizome of ginger peeled and grated. Add 1/2 cup hot water and let it settle. Once cool, sediment was removed and the water is drunk. Do it every day. 

10. Celery

Celery root contains asparagine, pentosan, glutamine, tyrosine, Manit, starch, mucilage, and essential oils. Usefulness stimulate digestive enzymes and laxative urine. Ingredients: 30 grams of fresh celery root.  Usage Process : The roots of celery washed, then boiled with 2 cups water until remaining 1 glass. After a cold, filtered water and drink as well.

Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Menurunkan kolesterol dengan obat-obatan terus menerus dapat mengakibatkan efek samping yang berbahaya bagi ginjal. Untuk  menurunkan kolesterol secara alami dapat dilakukan dengan cara sebagi berikut : 

a.       Hindari makanan yang diolah dengan cara menggoreng tapi konsumsilah makanan yang direbus, dipanggang ataupun dibakar.

b.      Melakukan olahraga secara teratur agar dan memperbanyak aktivitas fisik minimal jalan kaki tiap hari 30-40 menit agar terjadi pembakaran lemak dan kalori.

c.       Menghindari makanan yang banyak mengandung lemak dan kaya akan kolesterol misalnya kentang goreng dan makanan cepat saji lainnya seperti tortilla, hotdog, burger, kue kering dan hidangan pencuci mulut lainnya

d.      Menurunkan berat badan agar tetap seimbang dan proporsional.

e.       Menghindari minuman bersoda, beralkohol dan merokok

f.       Kurangi karbohidrat dan asupan makanan dengan kadar lemak jenuh

g.      Memperbanyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan mengandung fitosterol karena fitosterol seperti kacang tanah, kedelai, apel, pisang, anggur, melon, buncis, brokoli, kembang kol, gandum dan beras merah karena bahan makanan ini berserat tinggi dan dapat menghambat penyerapan kolesterol pada usus.

h.      Hanya sesekali saja meminum susu skim, keju, krim asam dan yogurt yang rendah lemak

i.        Mengurangi konsumsi daging yang berlemak, dan mengonsumsi makanan-makanan yang dapat menurunkan kolesterol berikut. Anda dapat memilih makanan-makanan di bawah ini :

1. Alpukat

 Alpukat mengandung asam folat, asam pantotenat, niasin, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, fosfor, zat besi, kalium, magnesium, dan glutation, juga kaya akan serat dan asam lemak tak jenuh tunggal. Kandungan ini yang mampu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol darah.

 Bahan:  1 buah alpukat yang sudah matang

 Proses Penggunaan: Buah alpukat dimakan mentah. Lakukan setiap hari.

2. Kobis               

 Kobis atau yang biasa juga disebut kol adalah jenis sayuran yang mengandung air, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, tinamide, dan betakaroten. Selain itu kubis juga memiliki kandungan senyawa sianohidroksibutena (CHB), sulforafan, dan iberin yang merangsang pembentukan glutation.

 Bahan: 1 buah kubis segar

 Proses Penggunaan: Cuci kubis hingga bersih, lalu bilas dengan air matang. Potong-potong seperlunya, lalu dijus. Air sari kubis diminum sekaligus, lakukan setiap hari.

3. Belimbing manis   

 Kadungan serat tinggi yang terdapat pada belimbing dapat mencegah penyerapan lemak, sekaligus dapat menurunkan kadar kolesterol dan mencegah tekanan darah tinggi. Serat yang tinggi juga dapat memperlancar pencernaan. Sementara kandungan vitamin C-nya yang tinggi baik untuk antikanker.

 Bahan: 2 buah belimbing manis ukuran besar

 Proses Penggunaan: Buah belimbing dimakan setelah makan pagi dan malam, masing-masing 1 buah.

 4. Akar manis           

 Akar Manis ini mengandung sejumlah zat seperti triterpenoid, flavanoid, asam ferulic, asam sinapic, biotin, asam amino dan beta-sitoserol.  Yang perlu diperhatikan, jangan menggunakan akan manis dalam dosis besar jangka panjang. Ada laporan bahwa pemakaian akar manis dengan dosis 30-40 gram setiap hari selama 9 bulan dapat menyebabkan kelemahan otot, hipertensi, edema dan kekurangan kalium.

 Bahan: 10 gram akar manis

 Proses Penggunaan: Akar manis direbus dengan 3 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, airnya disaring, lalu dibagi menjadi 2 kali minum, pagi dan malam hari.

5. Angkak

Beras merah cina atau Angkak adalah sejenis cendawan berwarna merah, bernama Latin Monascus purpureus. Angkak bisa digunakan untuk membuat arak merah yang terbuat dari beras, sebagai bahan pengawet makanan, dan untuk obat. Berdasarkan penelitian, angkak mampu menurunkan kadar kolesterol darah.

 Bahan: 1 sendok teh angkak

 Proses Penggunaan: Angkak ditumbuk halus, dimasukkan ke dalam cangkir, lalu diseduh dengan secangkir air panas. Minum airnya selagi hangat. Lakukan setiap hari.

6. Bawang merah

 Bawang merah (Cepae bulbus) adalah makanan penyedap dapur yang memiliki kandungan senyawa flavonoid yang bekerja sebagai antioksidan dan menurunkan kadar kolesterol, trigliserida, dan gula darah.

 Bahan: 20 gram bawang merah segar

 Proses Penggunaan: Bawang merah diiris tipis-tipis, dimakan bersama nasi. Lakukan 3 kali sehari dengan ukuran yang sama.

7. Bawang putih

 Bawang putih mengandung bahan aktifnya s-allyl cysteine, serta suatu komponen thioallyl yang mempunyai khasiat hipolipidemik dan antitrombotik. Studi di Munich University, Jerman, menemukan bahwa menambahkan bawang putih ke dalam diet akan menurunkan kolesterol jahat sekitar 10 persen dalam empat bulan. Mengonsumsi bawang putih segar sering jadi masalah bagi banyak orang karena rasa yang tidak enak dan aromanya menyengat.

 Bahan: 1-2 siung bawang putih

 Proses Penggunaan: Bawang putih diiris tipis-tipis atau dipipiskan dan dibuat bulatan kecil, lalu ditelan. Lakukan 2 kali sehari. Namun ada cara lain supaya lebih mudah masuk ke tubuh kita. Bawang putih bisa dikreasikan dengan buah-buahan yang enak, menjadi jus kaya manfaat.

8. Kunyit

 Kunyit adalah tumbuhan yang juga memiliki khasiat untuk melancarkan darah dan energi vital, menghilangkan sumbatan, sebagai peluruh kentut dan haid, mempermudah persalinan, antibakteri, antiinflamasi, serta memperlancar pengeluaran empedu ke usus.

 Bahan: 10 gram rimpang kunyit segar

 Proses Penggunaan: Rimpang kunyit dibersihkan, lalu diiris tipis-tipis. Rebus dalam air 2 gelas hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring dan diminum sekaligus. Lakukan hal ini 3 kali sehari, selama 12 minggu.

  

9. Temulawak

 Tanaman yang memiliki nama latin Curcumae rhizoma ini mempunyai aktivitas kolagoga (memperlancar pengeluaran empedu ke usus).

 Bahan: 3 jari rimpang temulawak segar

 Proses Penggunaan : Rimpang temulawak dikupas kulitnya, lalu diparut. Tambahkan 1/2 cangkir air panas dan biarkan mengendap. Setelah dingin, endapannya dibuang dan airnya diminum. Lakukan setiap hari.

10. Seledri

 Akar seledri mengandung asparagin, pentosan, glutamin, tirosin, manit, zat pati, lendir, dan minyak atsiri. Khasiatnya memacu enzim pencernaan dan peluruh kencing.

 Bahan: 30 gram akar seledri segar

 Proses Penggunaan: Akar seledri dicuci bersih, lalu direbus dengan 2 gelas air bersih hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring lalu minum sekaligus.

Too Close - Alex Clare

You know I'm not one to break promises
I don't want to hurt you but I need to breathe
At the end of it all, you're still my best friend
But there's something inside that I need to release
Which way is right, which way is wrong
How do I say that I need to move on
You know we're headed separate ways

And it feels like I am just too close to love you
There's nothing I can really say
I can't lie no more, I can't hide no more
Got to be true to myself
And it feels like I am just too close to love you
So I'll be on my way

You've given me more that I can return
Yet there's oh so much that you deserve
There's nothing to say, nothing to do,
I've nothing to give
I must leave without you
You know we're headed separate ways

And it feels like I am just too close to love you
There's nothing I can really say
I can't lie no more, I can't hide no more
Got to be true to myself
And it feels like I am just too close to love you
So I'll be on my way

So I'll be on my way

And it feels like I am just too close to love you
There's nothing that I can really say
I can't lie no more, I can't hide no more
Got to be true to myself
And it feels like I am just too close to love you
So I'll be on my way

So I'll be on my way
So I'll be on my way

Cara Cepat Mengirim File Melalui Pesan Facebook

Mengirim file baik foto/gambar, dokumen, spread sheet, dan lainnya sekarang sudah menjadi kegiatan sehari -hari kita. Kita tidak perlu lagi pergi ke suatu tempat untuk mengirim/mengantar file. Ada beberapa cara mengirim file melalui internet antara lain melalui e-mail. Pengiriman berkas/file melalui email terkadang harus melalui beberapa langkah yang memakan waktu.

Fasilitas upload di Facebook bisa juga digunakan dengan catatan file tersebut tidak bersifat rahasia dan berkonsekuensi telihat serta bisa di unduh bebas oleh para pembaca. Nah cara yang lebih praktis bisa kita gunakan adalah mengirim file melalui pesan / inbox di Facebook.

Simak ya caranya ....

1. Pilih nama teman yang mau kita kirimi file dari obrolan, klik namanya akan muncul kotak pesan untuk nama yang kita pilih tadi.

2. Klik gambar gerigi di samping kanan atas kotak pesan, lalu pilih tambahkan berkas.

3. Pilih file yang akan kita kirimkan, klik open. tunggu sampai file ter load/ selesai ter upload. Apa bila file berukuran besar di compress terlebih dahulu dengan winrar atau sejenisnya.

 4. Tampilan akan jadi seperti ini. Kalau file sudah siap, tulis pesan kita di atas file kita. lalu tekan Enter, dan wuzz... file kita langsung sampai deh...

Selamat mencoba... be smart, be practice....

Cara mengatasi tidak bisa log out di Padamu Negeri

Masalah tidak bisa log out PTK di Padamu Negeri terkadang sering muncul pada saat kita mengerjakan verval NUPTK. adapun cara mengatasi dari pengalaman saya sendiri yaitu :
1. Tekan F5 (Refresh), tunggu sebentar, akan keluar tanda log out. Apabila belum keluar tanda tersebut klik pengguna akun di kanan atas di klik kemudian ganti akun.
2. Tutup browser lalu buka kembali
3. Apabila kedua cara diatas tidak bisa mengatasi, maka gunakan cara berikut, buka browser internet selain yang anda gunakan untuk mengerjakan verval saat itu, misalnya jika anda menggunakan Mozilla Firefox, maka bukalah Internet Explorer. Pada browser yang lain masuk ke login PTK, jika sudah masuk/proses menunggu loading data PTK, tutup semua browser yang digunakan untuk mengerjakan Verval kemudian buka lagi. Buka http://118.98.222.83/ lalu login PTK Kembali dengan menggunakan user baru.
Terbukti cara itu yang sudah saya gunakan untuk membantu pengerjaan berpuluh-puluh PTK dengan 1 laptop saja.  

Good luck...

Cara Mudah Memotong Foto dan Mengecilkan Ukuran Foto

Sering kali kita mengalami permasalahan dalam meng-upload foto baik di facebook, email, dan lainnya. Hal itu sering kali disebabkan karena terlalu besarnya ukuran foto tersebut. Nah, salah satu solusinya, berikut akan saya disajikan cara mudah memotong foto, meng-compress (mengecilkan ukuran) foto sehingga file foto berukuran besar yang biasanya berasal dari kamera digital atau HP dengan pixel yang bagus. Bagi para pemula yang belum bisa Photoshop, dll, tidak usah bingung, kita gunakan saja program bawaan dari Microsoft yang sudah tidak perlu kita install lagi karena sudah tersedia dalam program Microsoft Office kita yaitu Microsoft Office Picture Manager.

Langkah-langkahnya sebagai berikut :

Untuk memotong gambar

1. Klik kanan file foto yang akan kita edit. Pilih opsi Open with Microsoft Office Picture Manager.

2. Klik Edit Pictures

3. Klik Crop, kemudian akan muncul tanda-tanda mirip sudut dan garis strip berwarna hitam.      

    Nah kita boleh menggeser sesuai selera kita dengan cara klik tahan dan digerakkan kemudian 

    lepas.

4. Setelah itu klik Save untuk merubah gambar asli menjadi potongan atau save as untuk  membuat      file baru dan gambar asli tetap utuh.

Setelah di Crop, ukuran akan menjadi lebih kecil. Mudah bukan ? Sekarang cara kita akan membahas trik ke 2 yaitu :

Cara meng-compress (mengecilkan ukuran) file foto

1.  Cara awal sama dengan trik di atas yaitu klik kanan file foto yang akan kita edit. Pilih opsi Open with Microsoft Office Picture Manager. 

2. Setelah gambar terbuka klik Edit Pictures

3. Kemudian pilihlah opsi di sebelah kanan gambar mau dikecilkan untuk ukuran apa, bisa web pages, email messages, dll atau dirubah ukurannya secara manual. Kalau saya bisanya untuk upload di FB atau email cukup ukuran web pages aja karena tidak terlalu besar dan tidak terlalu kecil. kalau sudah klik OK.

 4. Setelah itu klik Save untuk merubah gambar asli menjadi potongan atau save as untuk  membuat      file baru dan gambar asli tetap utuh.

Selamat mencoba... semoga upload picture anda jadi semakin lancar....

Free Dollars from VirtaPay

This time I want to review about VirtaPay. Although some said that this is a scam but it doesn't matter if we try, which is important is nothing to loosee. Moreover, registration is free. VirtaPay is the site of E-currency is still under Pre-Launching/not yet inaugurated, and reportedly will be inaugurated in the near future. E-currency is a unit of intermediate / electronic money transactions tool for us to send and receive money (currency exchange) online with outside state or local. Like currency in everyday life, the money in the e-currency can be used for various purposes, especially concerning payment transactions in cyberspace. Most people use e-currency to facilitate payment when doing activities that require currency exchange, for example, when shopping at online stores, transfer money to the account of another party, buy something on a website, savings on business transactions online, etc.

E-currency has long been recognized and accepted as a means of legal tender in many sites. This is because of its simplicity that makes users more interested in using e-currency compared to other ways to transact online. We have had a lot of e-currency on the internet, some e-currency that is commonly used by the people of Indonesia is Paypal, AlertPay, Webmoney, etc..

Why VirtaPay required:

1. Just by signing up only we will immediately get a balance of $ 100 and free. Very quite right

2. virtapay.com will add up to $ 40 per day on our account for our participation.

3. We will get $ 25 individuals who we invite to join VirtaPay through your referral link

4. We will be the early adopters before VirtaPay opens to the public.

5. We will help shape the development of the best payment system ever designed for the Internet.

6. We can reach hundreds or thousands of dollars in our account when we started, without loose any money/capital. 

Here's an example of my VirtaPay account instantly get $ 100:  

Until now VirtaPay yet at the launch, so the money we have in VirtaPay account can not be taken / sent to a local account. But if his VirtaPay is officially later, the money we have on VirtaPay account may be used to purchase / transaction / and can be taken or sent to a local account. That's a little review on VirtaPay, the truth of it can not be ascertained as it seemed hard to believe, but see website / information given by VirtaPay, it seems not a fraud. Hopefully not. Because registration is free, easy, only takes a username and email it without a lot of data and without any cost, it does not matter to signed up, which is important we are not harmed anything with the hope that this is not a scam and actually be inaugurated until can be availed.

TO APPLY, CLICK THE FOLLOWING LINK:

http://www.virtapay.com/r/dyahainanusa

Registration steps:

1. Click http://www.virtapay.com/r/dyahainanusa

2. "Click Here to join Now" to the right of the blue post:

3. Fill a username, email and Password options do not register or login from facebook,because login / register by facebook isdangerous or very easy to use in the collapse, better use private email only.

4. Check the box that contains the word at the edges "I agree to the term" then click continue

5. Verification Perform your email by clicking on the "Subscription"

6. New tab will appear, where you input the code which is provided laluk Captha click "Complete Subscription Request .." after successfully "close windows"

7. Click "here to login" below and enter your username and password

Do not apply through any other website or typing the url directly from the browser, as many are making it trickery VirtaPay URL, then click on the one of the only URL of this blog for a list of "VirtaPay", although the name and website URL similar but much impersonation of evil Hacker . Except for the login-free. Get the registration and instantly get 100 dollars in your account ... The next 25 dollar per referral and 40 dollars to participate, don'y forget to participate every day...

Dollar Gratis dari Virtapay, Langsung Dapat Sekali Daftar

Kali ini saya mau mengulas tentang VIRTAPAY. Meski ada yang bilang bahwa ini scam tapi tidak ada ruginya kalau kita daftar, yang penting jangan sampai kita rugi. Apalagi pendaftaran gratis. VIRTAPAY merupakan situs layanan E-currency yang masih dalam tahap Pre-Launching/belum diresmikan,dan kabarnya akan di resmikan dalam waktu dekat ini.

E-currency merupakan suatu unit perantara / alat transaksi uang elektronik bagi kita untuk mengirim dan menerima uang (pertukaran uang) secara online dengan negara luar ataupun lokal. Seperti layaknya mata uang dalam kehidupan sehari-hari, uang yang ada di e-currency bisa digunakan untuk berbagai keperluan terutama menyangkut pembayaran transaksi di dunia maya. Umumnya orang menggunakan e-currency untuk mempermudah pembayaran saat melakukan aktivitas yang membutuhkan pertukaran mata uang, misalnya saat berbelanja di toko online, transfer uang ke rekening pihak lain ,membeli sesuatu di sebuah situs, tabungan, transaksi pada bisnis online, dll.

E-currency telah diakui sejak lama dan diterima sebagai sarana mata uang yang sah pada banyak situs. Hal ini karena kemudahannya yang membuat pengguna lebih tertarik memakai e-currency dibanding cara lain untuk bertransaksi online. Saat ini sudah banyak sekali e-currency di internet, beberapa e-currency yang umum dipakai oleh orang Indonesia adalah Paypal, AlertPay,Webmoney, dll.

Mengapa Virtapay diperlukan :

1. Hanya dengan mendaftar saja kita akan langsung mendapatkan saldo $ 100 dan gratis. Sangat lumayan kan
2. virtapay.com akan menambah hingga $ 40 per hari pada akun kita untuk partisipasi kita.
3. Kita akan mendapatkan $ 25 perorang yang kita ajak bergabung virtapay melalui link referal kamu
4. Kita akan menjadi pengguna awal sebelum Virtapay terbuka untuk umum.
5. Kita akan membantu membentuk pengembangan sistem pembayaran terbaik yang pernah dirancang untuk Internet.
6. Kita dapat meraih ratusan atau ribuan dolar dalam akun kita pada saat kita memulai, tanpa modal.

 Berikut contoh akun virtapay saya yang langsung mendapatkan $100 :

Hingga saat ini Virtapay belum di resmikan, jadi uang yang kita miliki di akun Virtapay belum bisa di ambil/di kirim ke rekening Lokal (BNI,BCA,MANDIRI,dll) kita. Tapi jika Virtapay sudah resmi nanti nya, uang yang kita miliki pada akun Virtapay bisa digunakan untuk membeli / transaksi / dan bisa di ambil atau di kirim ke rekening lokal .

Itulah sedikit ulasan mengenai Virtapay, soal kebenaran hal tersebut belum bisa dipastikan karena terkesan sulit dipercaya, namun melihat website/keterangan yang diberikan oleh virtapay, sepertinya bukanlah penipuan. Semoga saja bukan.

Karena pendaftarannya gratis, mudah, hanya butuh username dan email saja tanpa data yang banyak dan tanpa biaya apa-apa, tidak ada salahnya kita mendaftar, yang penting kita tidak dirugikan apa-apa dengan berharap bahwa ini bukan scam dan benar-benar segera diresmikan hingga bisa dicairkan he he he... 

UNTUK MENDAFTAR, KLIK LINK BERIKUT:

http://www.virtapay.com/r/dyahainanusa

Langkah Pendaftaran :

1. Klik http://www.virtapay.com/r/dyahainanusa
2. "Click Here to join Now" di sebelah kanan yang tulisan berwarna biru:
3. Isi username, Email dan Pasword pilihan anda.Ingat jangan mendaftar atau login pake Facebook walaupun di sana ada menu login with facebook,karena login/daftar pake Fb sangat mudah di bobol, lebih baik pake email pribadi saja.
4.  Centang kotak yang berisi kata di pinggirnya "I agree to the term" lalu klik continue
5.  Lakukan Verivikasi Email anda dengan mengklik "Subscription"
6.  Akan muncul tab baru,di sana anda masukan kode Captha yang di sediakan laluk klik "Complete Subscription Request.."setelah berhasil "close windows"
7. Klik "here to login"di bawah dan masukan username dan pasword anda,,

Jangan mendaftar lewat situs lain atau mengetik url langsung dari browser, karena banyak yang membuat tipuan URL virtapay tersebut, maka dari itu klik lah hanya URL yang dari blog ini untuk daftar "Virtapay", walau nama URL dan websitenya sama tapi banyak peniruan dari Hacker jahat. Kecuali untuk login bebas. Selamat Mendaftar dan langsung dapatkan 100  Dollar di Akun anda... selanjutnya 25 dolar per referral dan 40 dollar untuk berpartisipasi..

Jangan lupa setelah daftar untuk selalu berpartisipasi...

Blurred Lines - Robin Thicke Song Lyrics

Everybody get up
Everybody get up
Hey, hey, hey
Hey, hey, hey
Hey, hey, hey

If you can't hear what I'm trying to say
If you can't read from the same page
Maybe I'm going deaf, maybe I'm going blind
Maybe I'm out of my mind

OK now he was close, tried to domesticate you
But you're an animal, baby it's in your nature
Just let me liberate you
Hey, hey, hey
You don't need no papers
Hey, hey, hey
That man is not your maker

And that's why I'm gon' take a good girl
I know you want it
I know you want it
I know you want it
You're a good girl
Can't let it get passed me
You're far from plastic
Talk about getting blasted
I hate these blurred lines
I know you want it
I know you want it
I know you want it
But you're a good girl
The way you grab me
Must wanna get nasty
Go ahead, get at me

What do they make dreams for
When you got them jeans on
What do we need steam for
You the hottest bitch in this place
I feel so lucky, you wanna hug me
Hey, hey, hey
What rhymes with hug me?
Hey, hey, hey

OK now he was close, tried to domesticate you
But you're an animal, baby it's in your nature
Just let me liberate you
Hey, hey, hey
You don't need no papers
Hey, hey, hey
Than man is not your maker
Hey, hey, hey

And that's why I'm gon' take a good girl
I know you want it
I know you want it
I know you want it
You're a good girl
Can't let it get passed me
You're far from plastic
Talk about getting blasted
I hate these blurred lines
I know you want it
I hate them lines
I know you want it
I hate them lines
I know you want it
But you're a good girl
The way you grab me
Must wanna get nasty
Go ahead, get at me

One thing I ask you
Let me be the one you back that ass into
Yo, from Malibu, to Paribu
Yeah, had a bitch, but she ain't bad as you
So hit me up when you passing through
I'll give you something big enough to tear your ass in two
Swag on, even when you dress casual
I mean it's not almost unbearable
Then, honey you're not there when I'm
With my foresight bitch you pay me by
Nothing like your last guy, he too square for you
He don't smack that ass and pull your hair like that
So I jail watch, hand wave for you to salute
But you didn't pick
Not many women can refuse this pimpin'
But I'm a nice guy, but you get it if you get with me

Shake the vibe, get down, get up
Do it like it hurt, like it hurt
What you doing like word

Baby can you breathe? I got this from Jamaica
It always works for me Dakota to Dakata, uh huh
No more pretending
Hey, hey, hey
Cause now you winning
Hey, hey, hey
Here's our beginning

I always wanted a good girl
I know you want it
I know you want it
I know you want it
You're a good girl
Can't let it get passed me
You're far from plastic
Talk about getting blasted
I hate these blurred lines
I know you want it
I know you want it
I know you want it
But you're a good girl
The way you grab me
Must wanna get nasty
Go ahead, get at me

Everybody get up
Everybody get up
Hey, hey, hey
Hey, hey, hey
Hey, hey, hey

Hijab styles for Eid

This time I want to share a variety of hijab styles for Eid. All models hijab here are my own creations when I was a veiled creative practitioners in a moslem fashion outlet in Yogyakarta. Actually want to share how to use these all. But I'm very busy, so ... check the style out ...

1. Pashmina/Green Hijab

 2. Combination of 2 hijab

3. Combination of 2 hijab

4. Combination of 2 hijab

5. Combination of 2 hijab
 
6. Combination of 2 hijab

Tips Mempermudah Pengerjaan VerVal NUPTK Padamu Negeri Edisi Revisi

Berikut tips untuk mempermudah pengerjaan Verval NUPTK setelah saya revisi sedikit perihal penambahan data dan tips nya :

1. Siapkan data-data seperti Kartu Keluarga, dan SK-SK sebelum mengisi.
2. Untuk menyimpan Surat Tanda Bukti VerVal Lv. 1 untuk aktivasi PTK, apabila laptop atau komputer tidak terkoneksi dengan printer, tetap klik cetak, pilih tipe printer dengan XPS WRITER, kemudian simpan.  Surat Tanda Bukti VerVal Lv. 1 hasil dari XPS WRITER akan tersimpan di komputer anda dan bisa dilihat apabila belum sempat nge print.
3. Untuk menghindari kesalahan kode pada saat aktivasi akun PTK buka  Surat Tanda Bukti VerVal Lv. 1, blok kemudian copy  user id/nuptk, terus di paste di user id di Aktivasi Akun PTK, selanjutnya buka kembali  Surat Tanda Bukti VerVal Lv. 1, blok kemudian copy  kode aktivasi, terus di paste di  kode aktivasi di Aktivasi Akun PTK. Hal tersebut dilakukan untuk menghindari kesalahan persepsi terhadap huruf dengan angka, misalnya antara Nol (0) dan huruf O.
4. Usahakan koneksi internet anda lancar, apabila putus-putus akan menyusahkan dalam proses pengerjaan. Lebih baik mengerjakan Verval dengan menggunakan PC daripada laptop, karena dengan menggunakan laptop akan mengalami beberapa kendala yang  tidak dijumpai jika menggunakan PC. 
5. Lebih baik konsentrasi di Verval, jangan nyambi-nyambi buka aplikasi/web yang lain
6. Untuk pengisian EDS, dapat kita print out kan file EDS berformat Mic. Word agar para PTK lebih leluasa dalam mengisi dan memudahkan peng entry-an EDS. Adapun EDS bisa di copy kan dari angket EDS dibawah blangko data di bawah ini kemudian di paste kan di M. Word lalu print dan dibagikan ke guru.
7. Setelah mempraktekkan pada pengerjaan Vervalm, Masalah tidak munculnya log out dapat kita atasi dengan mudah yaitu dengan menekan tombol F5 pada keyboard agar me refresh dahulu.
8. Setelah data rinci terisi kadang kalau dibuka lagi ada beberapa opsi tidak tampil padahal sudah kita isi, tidak usah panik. solusinya bisa kita tekan F5 lagi, pasti akan tampak kembali. 
9. Nah, yang paling memudahkan pengisian untuk verval level 3 (data yang rumit) adalah, kopi blangko data dibawah ini, terus paste di word, bagikan kepada PTK, diisi dulu blangkonya, barulah kita akan lancar dalam mengisi data rinci verval 3. data dibawah dipilih yang penting diketahui. Selamat mengerjakan. Semoga dapat membantu...

Blanko data revisi baru (kemarin ada yg kurang sedikit):

Nama	:
BIO DAN KONTAK
Alamat rumah	:
RW	:
RT	:
Kode pos	:
Email	:
No. Telpon rumah	:
Hp	:
Nama suami/istri	:
NIK suami/istri NIP Suami/istri (bila PNS)	: :
SILAHKAN DIISI BEBERAPA ANAK KALAU MASIH SEKOLAH DIISIKAN SEMUA
Nama anak yang sekolah	:
NIK anak masih sekolah	:
Tempat lahir anak masih sekolah	:
Tanggal lahir anak masih sekolah	:
Jenjang sekolah	:
Tahun masuk	:
KEPEGAWAIAN
Sebagai Pegawai
TMT di sekolah induk	:
Nomor SK	:
Sebagai PNS
NIP	:
TMT PNS	:
Nomor SK	:
Pangkat/Gol terakhir TMT Gol. terakhir Nomor SK	: : :
Gaji Pokok Terakhir	:
Sebagai Pendidik/Guru
TMT/ tanggal mulai bertugas	:
Nomor SK	:
Mapel/ Guru Kelas	:
Mapel Lain	:
Nomor sertifikat pendidik	:
Bid. Studi Sertifikasi	:
Penyelenggara	:
Tahun Sertifikat	:
PENDIDIKAN
Nama SD	:
Status SD	:
Kabupaten	:
Tahun masuk	:
Tahun lulus	:
Nama Perguruan Tinggi	:
Kabupaten	:
Fakultas	:
Program studi	:
Tahun masuk	:
Tahun lulus	:

ANGKET EDS :

NAMA :

 

ANGKET EDS

UNTUK VERVAL NUPTK LVL 2

*Petunjuk Pengisian:

PADA PENGISIAN ANGKET EDS, DIPERBOLEHKAN UNTUK MENCENTANG LEBIH DARI SATU JAWABAN, kecuali untuk pertanyaan dg kode “G.1.11”, “G.2.11” dan “G.3.27” !

1.  STANDAR KOMPETENSI LULUSAN

G.1.5
Permasalahan sikap dan perilaku peserta didik yang masih ditemukan adalah :

• mencontek saat ujian
• tidak mengerjakan tugas yang diberikan
• menyalin tugas dari pekerjaan temannya
• bolos tanpa alasan yang jelas dan dapat diterima
• malas belajar
• terlibat tawuran
• terlibat narkoba
• sering telat masuk sekolah
• tidak menghormati guru dan orang lain
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.1.6
Sikap dan perilaku yang dapat dibanggakan dari mayoritas peserta didik di sekolah bapak/ibu adalah:

• giat belajar dan rajin membaca
• membantu teman/orang lain dan hormat pada guru
• disiplin dan mematuhi tatatertib sekolah
• melaksanakan ajaran agama yang dianutnya
• sportif dalam bertindak
• berani mengakui kesalahan
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.1.7
Sikap dan perilaku jujur, santun, perduli, disiplin, percaya diri, dan bertanggungjawab yang dapat diamati dalam perilaku siswa serta dapat dibuktikan dengan dokumen penilaian sikap siswa adalah

• mentaati aturan sekolah mulai dari kelas 1 sampai kelas 6
• tertib dalam antrian
• santun terhadap semua guru di sekolah
• berinteraksi dengan orang lain dengan percaya diri
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.1.8
Pengetahuan peserta didik di sekolah bapak/ibu pada umumnya, dan dapat ditunjukkan buktinya dalam penilaian yang telah dilakukan adalah:

• mampu menghapal cukup banyak informasi yang diajarkan
• mampu menjelaskan kembali sebuah informasi yang dipelajari dengan kalimat sendiri
• mampu menerapkan suatu konsep untuk menjelaskan sebuah fenomena alam atau sosial
• mampu mengidentifikasi variabel yang terkait dengan suatu permasalahan
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.1.9
Kemampuan peserta didik dalam berkomunikasi pada umumnya adalah sebagai berikut :

• mampu membaca cepat dan membuat rangkuman dari informasi tertulis
• mampu menyampaikan ide dan pendapat secara santun dan mudah dipahami

·           menyimak informasi secara tepat dan mampu menyampaikan kembali dengan kalimat sendiri

• mampu melakukan telaah secara kritis kritis terhadap teks atau buku
• membuat karya tulis dengan deskripsi yang berkesinambungan dan mudah dipahami
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.1.10
Kemampuan peserta didik di sekolah pada umumnya dalam mengamati dan bertanya untuk berpikir  dan bertindak produktif serta kreatif adalah

• melakukan pengamatan dengan bimbingan dan petunjuk yang jelas dari guru
• mengajukan ide atau pertanyaan yang menunjukkan kreatifitas
• mengamati dan menanyakan tentang sebuah produk/karya seni atau teknologi
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.1.11
Kemampuan peserta didik dalam menghasilkan karya, pada umumnya dapat dikelompokkan sebagai :

• hasil meniru karya orang lain
• hasil modifikasi karya orang lain
• hasil kreasi sendiri sesuai dengan fasilitas yang tersedia

2.  STANDAR ISI

G.2.2
Rancangan metode pembelajaran yang dikembangkan dalam kurikulum sekolah Bapak/Ibu yang mendukung pembelajaran aktif (student active learning) adalah

• ceramah
• diskusi dan tanya jawab
• demonstrasi
• penemuan terbimbing
• pemecahan masalah
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.2.5
Dokumen yang digunakan sebagai acuan dalam pengembangan KTSP di sekolah Bapak/Ibu adalah

• Standar Isi
• Standar Kompetensi Lulusan (SKL)
• Standar proses
• Standar penilaian
• Panduan penyusunan KTSP yang disusun BSNP
• Standar Isi dan Standar Kompetensi Lulusan dari sekolah di negara maju
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.2.6
Proses pengembangan KTSP di sekolah Bapak/Ibu adalah

• Mengadopsi dan mengadaptasi model yang dikembangkan oleh BSNP
• Mengembangkan KTSP melalui KKG/KKS/MGMP
• Mengembangkan KTSP sendiri dengan mengacu panduan yang disusun BSNP
• Mengembangkan KTSP sendiri dengan mengacu kurikulum sekolah di negara maju
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.2.7
KTSP yang bapak/ibu kembangkan dibuat berdasarkan prinsip-prinsip

• Berpusat pada potensi, perkembangan, kebutuhan, dan kepentingan peserta didik dan

            lingkungannya

• Beragam dan terpadu
• Tanggap terhadap perkembangan ilmu pengetahuan, teknologi, dan seni
• Relevan dengan kebutuhan kehidupan.
• Menyeluruh dan berkesinambungan
• Belajar sepanjang hayat
• Seimbang antara kepentingan nasional dan kepentingan daerah
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.2.9
Jenis penilaian yang diterapkan dalam KTSP di sekolah bapak/ibu adalah

• tes tertulis
• tes lisan
• pengamatan kinerja
• pengukuran sikap
• penilaian hasil karya berupa tugas
• penilaian proyek
• penilaian produk
• portofolio
• penilaian diri
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.2.10
Materi ajar yang dimuat dalam kurikulum sekolah bapak/ibu, memenuhi syarat

• Sahih (teruji kebenarannya)
• Signifikan (bermanfaat dalam pencapaian kompetensi)
• Bermanfaat secara akademis dan non akademis
• Kelayakan (mempertimbangkan taraf berpikir peserta didik)
• Relevan, konsisten, dan edukatif
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.2.11
Komposisi materi pelajaran yang dimuat dalam RPP bapak/ibu adalah :

• dominan pada aspek sikap dan perilaku
• dominan pada aspek pengetahuan
• dominan pada aspek keterampilan
• proporsi sikap, pengetahuan, dan ketrerampilan dibuat merata

G.2.12
Materi kurikulum di sekolah bapak/ibu, disesuaikan untuk:

• Mengembangkan ketrampilan berpikir kritis
• Mengembangkan ketrampilan pemecahan masalah
• Mengembangkan budaya membaca dan menulis untuk menumbuhkan budaya gemar             
•        membaca
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.2.13
Keterkaitan materi dengan kebutuhan peserta didik yang dicakup dalam RPP bapak/ibu dibuat dengan:

• Sesuai perkembangan usia peserta didik
• Mengembangkan karakter mulia.
• Memperhatikan gender
• Memperhatikan karakeristik lingkungan sekitar peserta didik
• Memperhatikan kehidupan sosial peserta didik
• Mengembangkan sikap nasionalisme dalam kehidupan bernegara.
• Memfasilitasi penggunaan teknologi
• tidak ada jawaban yang sesuai

3.  STANDAR PROSES

G.3.1
Kegiatan yang dilaksanakan oleh bapak/ibu di sekolah terkait dengan perencanaan pembelajaran meliputi

• Menganalisis kompetensi yang akan diperoleh siswa
• Menetapkan materi ajar
• Memilih model/metode belajar yang relevan
• Menentukan dan mengevaluasi buku sumber yang digunakan
• Menyusun bahan ajar sesuai karakteristik peserta didik
• Menyusun penilaian yang relevan
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.3.2
Perancangan RPP yang disusun guru di sekolah bapak/ibu telah memperhatikan prinsip-prinsip berikut:

• Memperhatikan perbedaan individu
• Mendorong partisipasi aktif peserta didik
• Mengembangkan budaya membaca dan menulis
• Umpan balik dan tindak lanjut
• Keterkaitan dan keterpaduan antara SKL-standar isi-materi-kegiatan belajar-penilaian
• Penggunaan teknologi informasi dan komunikasi
• Metode pembelajaran aktif, kreatif, efektif, dan menarik
• Pemilihan media yang sesuai
• Penggunaan sumber belajar yang relevan
• Penggunaan penilaian autentik
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.3.3
Hal-hal yang disampaikan oleh guru pada awal semester kepada peserta didik adalah:

• kompetensi yang akan dicapai
• cakupan materi ajar
• rancangan tugas selama satu semester
• tugas mandiri dan tugas kelompok yang harus dikerjakan
• penilaian yang akan dilakukan
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.3.4
Aktifitas yang dilakukan oleh bapak/ibu untuk memperbaiki proses pembelajaran untuk meningkatkan kompetensi peserta didik adalah

• Melakukan remedial untuk peserta didik yang belum tuntas belajar
• Melakukan refleksi proses pembelajaran dan memperbaiki pembelajaran
• Menganalisis daya serap peserta didik dan memperbaiki pembelajaran
• Mengecek gaya belajar peserta didik dan menyesuaikan pembelajaran
• Berkomunikasi dengan teman sejawat atau KKG/MGMP untuk mempersiapkan PBM yang

            lebih baik

• tidak ada jawaban yang sesuai

G.3.10
Sumber belajar yang bapak/ibu gunakan dalam pembelajaran adalah :

• Buku teks dan lembar kerja dari penerbit tertentu
• Buku teks yang dikembangkan sendiri atau oleh kelompok guru
• Buku panduan
• Ensiklopedia atau kamus
• Majalah dan/atau Koran
• Internet
• Diktat yang dikembangkan sendiri
• Modul belajar
• Nara sumber yang menguasai bidangnya
• Perpustakaan atau museum
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.3.13
Pelaksanaan pembelajaran yang dilakukan di sekolah untuk membentuk karakter (sikap dan perilaku) peserta didik adalah

• Melaksanakan program sekolah dan tatatertib untuk pembentukan karakter jujur, disiplin,

              dan bertanggungjawab

• Melaksanakan pembelajaran yang memiliki dampak langsung terhadap pembentukan

              karakter jujur, disiplin, tanggungjawab, dan menghargai orang lain

• Melaksanakan pembelajaran yang menyadarkan akan pentingnya memiliki karakter jujur,

              disiplin, dan bertanggungjawab

• Melaksanakan kegiatan ekstra kurikuler yang memiliki dampak terhadap pembentukan

              karakter jujur, disiplin, bertanggungjawab, dan menghargai orang lain

• tidak ada jawaban yang sesuai

G.3.15
Pelaksanaan pembelajaran yang bapak/ibu lakukan untuk mengembangkan kemampuan berkomunikasi siswa secara efektif dan santun:

• Memperbanyak aktifitas siswa dalam membaca, menulis dan berbicara dalam belajar
• Memberi tugas belajar berupa telaah buku dan membuat karya tulis
• Melakukan aktifitas belajar berkelompok
• Memberi tugas mengumpulkan informasi dari berbagai sumber
• Memberi tugas berkomunikasi dengan anggota masyarakat untuk kepentingan belajar
• Mempresentasikan hasil kerja mandiri atau kelompok di depan kelas
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.3.17
Kesulitan Bapak/Ibu dalam menerapkan pembelajaran untuk meningkatkan kemampuan peserta didik dalam berkomunikasi lisan dan tulisan adalah:

• Tidak cukup waktu
• Kurang menguasai metode mengajar yang efektif dan efisien
• Tidak didukung Kepala Sekolah
• Kurangnya sarana dan prasarana yang mendukung di sekolah
• Kemampuan peserta didik tidak memadai
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.3.18
Pelaksanaan pembelajaran yang dilakukan bapak/ibu untuk meningkatkan kreatifitas peserta didik adalah :

• Ceramah dan diskusi
• Belajar berkelompok
• Pembelajaran berbasis proyek
• Pembelajaran berbasis masalah
• Pembelajaran inkuiri dan penemuan (discovery)
• Strategi/metode inovatif lainnya
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.3.19
Kesulitan bapak/ibu dalam menerapkan pembelajaran inovatif untuk meningkatkan kreatifitas peserta didik adalah :

• Tidak cukup waktu
• Kurang menguasai metode mengajar yang efektif dan efisien
• Tidak didukung Kepala Sekolah
• Kurangnya sarana dan prasarana di sekolah
• Kemampuan peserta didik tidak memadai
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.3.20
Pembelajaran yang bapak/ibu lakukan untuk mengembangkan keingintahuan dan budaya belajar peserta didik :

• Memotivasi peserta didik untuk giat belajar pada kegiatan awal pembelajaran
• Meningkatkan keingintahuan melalui pengamatan fenomena alam dan sosial
• Melibatkan peserta didik dalam pembelajaran aktif untuk mengekplorasi fenomena alam

              dan sosial

• Melakukan pembelajaran secara inkuiri
• Menumbuhkan kebiasaan membaca dan menyampaikan informasi yang diperoleh
• mengumpulkan informasi dari berbagai sumber untuk menganalisis sebuah permasalahan
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.3.27
Frekuensi supervisi yang dilakukan oleh kepala sekolah dalam satu tahun terakhir

• Lebih dari 2 kali/tahun
• 2 kali/tahun
• 1 kali/tahun
• tidak pernah

G.3.29
Kepala sekolah membantu/membimbing guru dalam memperbaiki

• Perencanaan
• Pelaksanaan pembelajaran
• Penilaian hasil belajar
• tidak ada jawaban yang sesuai

4.  STANDAR PENILAIAN

G.4.1
Prinsif yang digunakan oleh bapak/ibu dalam penilaian adalah

• Obyektif, yakni berbasis pada standar dan tidak subyektif
• Terpadu, yakni terencana, menyatu dengan kegiatan pembelajaran, dan

              berkesinambungan

• Ekonomis, yakni efisien dan efektif dalam perencanaan, pelaksanaan dan pelaporan
• Transparan, yakni prosedur penilaian, kriteria penilaian, dan dasar pengambilan

              keputusan dapat diakses oleh semua pihak

• Akuntabel, yakni dapat dipertanggungjawabkan kepada pihak internal sekolah maupun

              eksternal untuk aspek teknik, prosedur, maupun hasilnya

• Edukatif, mendidik dan memotivasi peserta didik dan guru
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.4.3
Langkah-langkah yang dilakukan bapak/ibu dalam menyusun instrumen penilaian adalah sebagai berikut:

• menetapkan indicator, menyusun kisi-kisi, menyusun instrumen, mengkaji SK/KD, memilih

 jenis instrumen

• mengkaji SK/KD, memilih jenis instrument, menyusun kisi-kisi, menyusun instrumen
• mengkaji SK/KD, menyusun kisi-kisi, memilih jenis instrument, menyusun instrumen
• mengkaji SK/KD, memilih jenis instrument, menyusun instrumen, menyusun kisi-kisi
• melakukan pembahasan instrumen bersama teman sejawat, menyusun instrumen
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.4.6
Ketersediaan prosedur dan kriteria penilaian dapat diakses dalam bentuk

• Dokumen cetak
• Dokumen yang mudah diakses di internet
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.4.7
Petunjuk pelaksanaan penilaian yang tersedia dan digunakan di sekolah bapak/ibu meliputi:

• Pedoman penilaian
• Kriteria ketuntasan hasil belajar
• Pedoman penskoran termasuk rubrik penilaian
• Petunjuk tentang pengolahan nilai dan KKM
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.4.10
Teknik penilaian yang dilakukan untuk menilai pengetahuan peserta didik dan dapat ditunjukkan bukti fisiknya meliputi:

• Tes tertulis
• Tes lisan
• Instrumen penugasan
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.4.11
Bagaimana bapak/ibu menilai karakter peserta didik (jujur, disiplin, menghargai orang lain, dan bertanggungjawab)

• Menganalisis kesamaan/pola jawaban dalam jawaban ujian
• Melakukan pengamatan sikap dan perilaku terutama untuk kelompok pelajaran agama dan

akhlak mulia

• Menganalisis laporan hasil pengamatan beberapa guru terkait sikap dan perilaku peserta

didik

• Menilai sikap perilaku peserta didik ketika berada di sekolah
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.4.12
Jenis penilaian sikap dan perilaku yang telah bapak/ibu lakukan dan dapat ditunjukkan dalam bentuk fortofolio peserta didik dalam satu semester adalah

• Lembar Observasi
• Penilaian diri
• Penilaian antar teman
• Jurnal
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.4.13
Bagaimana bapak/ibu menilai kompetensi peserta didik dalam berkomunikasi efektif dan santun

• Menganalisis tes uraian menggunakan rubrik
• Menilai laporan telaah buku dan/atau karya tulis yang dibuat oleh peserta didik
• Menilai penyampaian peserta didik dalam menyajikan karya di depan kelas
• Menilai sikap dan kemampuan peserta didik dalam berkomunikasi
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.4.14
Bapak/ibu menilai kreatifitas peserta didik dalam menyelesaikan permasalahan atau menghasilkan karya, melalui :

• Penilaian karya yang dihasilkan menggunakan rubrik
• Melaksanakan pameran hasil karya peserta didik (showcase portfolio)
• Penilaian proses selama pembelajaran, terkait dengan kemampuan mengidentifikasi

permasalahan dan menganalisis masalah, dan mengajukan solusi

• Penilaian kemampuan peserta didik dalam merancang, menghasilkan, dan

mengkomunikasikan proses penyelesaian masalah/pembuatan produk

• tidak ada jawaban yang sesuai

G.4.15
Jenis penilaian keterampilan yang telah bapak/ibu lakukan dan dapat ditunjukkan dalam bentuk fortofolio peserta didik dalam satu semester adalah

• Fortofolio
• Tes praktek
• Proyek
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.4.16
Permasalahan bapak/ibu dalam membuat dan melaksanakan penilaian sikap dan perilaku menggunakan instrumen non-tes adalah

• kurang memahami cara membuat instrumen, menggunakan, dan mengolah hasilnya
• belum melakukan penilaian sikap dan perilaku karena tidak tercantum dalam RPP
• tidak cukup waktu untuk melaksanakan penilaian sikap dan perilaku
• penilaian sikap dan perilaku tidak dituntut oleh sekolah
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.4.20
Bapak/Ibu guru memanfaatkan hasil penilaian untuk mengetahui:

• Kemajuan belajar siswa,
• Kesulitan belajar siswa,
• Cara melakukan perbaikan proses pembelajaran
• tidak ada jawaban yang sesuai

5.  STANDAR PTK

G.5.10
Peningkatan kemampuan bapak/ibu dalam melakukan penilaian sikap, perilaku, dan keterampilan dalam tiga tahun terakhir :

• dilakukan dengan bantuan sekolah dan sudah diterapkan dalam pembelajaran
• dilakukan secara mandiri atas inisiatif sendiri, namun belum memahami penilaian secara

utuh

• diperoleh melalui diskusi bersama rekan guru dalam kegiatan MGMP/KKG
• diperoleh dengan bantuan Kemdikbud/Pemda, namun belum diterapkan karena belum

paham

• diperoleh dengan bantuan Kemdikbud/Pemda, dan sudah menerapkan penilaian autentik
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.5.11
Peningkatan kemampuan bapak/ibu dalam merancang dan melaksanakan pembelajaran inovatif untuk meningkatkan kreatifitas peserta didik dalam tiga tahun terakhir:

• dilakukan dengan bantuan sekolah dan sudah diterapkan dalam pembelajaran
• dilakukan secara mandiri atas inisiatif sendiri, namun belum paham
• diperoleh melalui diskusi bersama rekan guru dalam kegiatan MGMP/KKG
• diperoleh dengan bantuan Kemdikbud/Pemda, namun belum diterapkan karena belum paham
• diperoleh dengan bantuan Kemdikbud/Pemda, dan sudah diterapkan dalam pembelajaran
• tidak ada jawaban yang sesuai

6.  STANDAR PENGELOLAAN

G.6.3
Bapak/Ibu menerima sosialisasi visi/misi sekolah melalui

• Rapat
• Spanduk, leaflet, brosur
• Papan pajangan/banner
• Dokumen RKS
• Surat edaran kepala sekolah
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.6.8
Pihak-pihak yg terlibat dalam pengambilan keputusan di sekolah adalah

• Kepala sekolah
• Guru
• Orang Tua Peserta didik
• Pemerintah daerah
• Dunia usaha dan dunia industri
• Alumni
• Tokoh masyarakat
• Ketua Yayasan (untuk sekolah swasta)
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.6.10
Dalam bentuk apa saja, kepala sekolah dan guru berinteraksi/bekerjasama dalam pelaksanaan program sekolah

• Penyusunan RKAS sekolah
• Membangun kerjasama kemitraan dengan lembaga lain
• Pemecahan masalah belajar peserta didik
• Pengembangan kurikulum dan silabus
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.6.11
Pengelolaan sekolah di tempat bapak/ibu bekerja memberlakukan hal-hal sebagai berikut:

• Melibatkan orang tua peserta didik dalam upaya meningkatkan mutu sekolah
• Melibatkan guru dan komite sekolah dalam menetapkan sebuah kebijakan
• Menerapkan azas demokrasi, keterbukaan, dan bertanggungjawab dalam pengambilan keputusan
• Menerapkan sistem manajemen yang dilaksanakan secara berkelanjutan dan mampu membuat sekolah menjadi mandiri
• Menerapkan standar pelayanan prima
• Menerapkan manajemen mutu terpadu
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.6.25
Nilai-nilai budaya yang tampak dalam keseharian di sekolah yang mendorong prestasi peserta didik dan kinerja guru adalah

• Ikhlas dalam melaksanakan kegiatan sekolah
• Bertukar pendapat dalam pemecahan masalah belajar peserta didik
• Disiplin dalam menjalankan tugas
• Sikap ilmiah yang dimiliki warga sekolah
• Suasana kondusif di sekolah
• Tolong-menolong melalui kegiatan sosial sekolah
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.6.26
Dalam hal apa Kepala Sekolah Bapak/Ibu dapat dijadikan teladan bagi warga sekolah

• Kejujuran
• Memperhatikan bawahan, dan terbuka
• Kerja keras dan disiplin
• komunikatif dan perhatian
• Bekerjasama dengan pihak lain untuk kepentingan pengembangan sekolah
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.6.27
Ketauladanan pimpinan sekolah yang ditemukan dalam keseharian kegiatan sekolah

• Kepedulian pimpinan terhadap program kerja sekolah
• Tanggungjawab kepala sekolah
• Keikhlasan dalam melaksanakan tugas
• Kemampuan mengorganisir staf/guru
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.6.28
Bagaimana bapak/ibu mengakses laporan pengelolaan keuangan sekolah

• Dapat diakses via internet
• dapat diakses melalui komputer di ruangan khusus
• Disediakan dalam bentuk laporan cetak
• hanya dapat diakses oleh pihak tertentu
• Tidak tersedia
• tidak ada jawaban yang sesuai

7.  STANDAR SARANA DAN PRASARANA

G.7.15
Kondisi penggunaan sarana laboratorium yang ada di sekolah bapak/ibu

• Digunakan secara rutin
• Tidak dapat digunakan karena peralatan tidak lengkap
• Tidak dapat digunakan karena peralatan utama rusak
• Tidak digunakan karena tidak ada bahan yang dibutuhkan
• Tidak digunakan karena tidak terkait dengan tujuan pembelajaran
• Tidak digunakan karena belum memahami cara menggunakannya
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.7.16
Peralatan yang rusak di laboratorium terutama disebabkan karena

• Sering digunakan
• Penyimpanan yang tidak tepat
• Tidak dirawat secara rutin karena tidak ada dana
• Tidak digunakan karena tidak sesuai dengan kebutuhan
• Memang sudah rusak sejak diterima
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.7.17
Kondisi ruang kelas yang dimiliki disekolah :

• Sirkulasi udara baik
• Kebersihan terjaga
• Pencahayaan cukup
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.7.18
Kondisi laboratorium dan perlengkapan yang dimiliki oleh sekolah :

• Ukuran ruang standar
• Penataan ruang baik
• Kelengkapan perabot mencukupi
• Tersedia sambungan internet
• Daya listrik memadai
• tidak ada jawaban yang sesuai

G.7.20

Kondisi kerja di ruang kerja guru disekolah:

• Ukuran ruang memadai
• Penataan ruang baik
• Kelengkapan perabot mencukupi
• Peralatan Memadai
• Sambungan internet
• Daya listrik yang memadai
• tidak ada jawaban yang sesuai